PARLARE GIRAFFA

A proposito di sentimenti e  bisogni  nella coppia

Mi rendo conto sempre più di frequente di come la CNV sia una cornice di riferimento integrata morbidamente in tutti i miei interventi formativi. Come non parlare di  sentimenti, energia vitale  bisogni quando si parla di team building e di team leadership? Ieri in aula una persona  mi ha detto : " Valeria , ma se parlo dei miei sentimenti  nel team mostro la mia vulnerabilità ...." L'obiezione è frequente. Ma desidero dire una cosa. Utilizzare la CNV   implica in realtà una grande forza : la forza in noi stessi di so-stare sulle nostre emozioni e di darci finalmente il permesso di aprire la porta alla consapevolezza . Quali sono i nostri bisogni e come possiamo  dunque nutrirli? Cosa possiamo  dunque cambiare  nel nostro modo di agire per darvi risposta?  la forza di esprimere , anche nel gruppo,  sentimenti e bisogni sapendo che la reazione potrà essere il silenzio o la rabbia di chi ci ascolta ; la forza dunque di riman...

https://www.youtube.com/watch?v=Evl6ATp0AgA

Il 7 febbraio 2015 Marshall B. Rosenberg si è spento. Gli ambasciatori della CNV nel mondo hanno deciso di ricordarlo vedendo in questa giornata un'opportunità per farlo conoscere. Laddove possibile le giraffe appaiono proponendo spunti di riflessione, documenti , esperienze. Con grande gioia rispondo al mio bisogno di condividere e partecipare a questa celebrazione. Come prima cosa....Perchè la CNV è associata alla giraffa? Rosenberg , per facilitare l'apprendimento nel corso delle sue attività formative, associò  il linguaggio CNV al mammifero con il cuore più grande, un essere vivente magnifico e con il collo così lungo da poter vedere le cose da un punto di vista più ampio.  La giraffa dunque rappresenta il linguaggio profondo dei sentimenti e dei bisogni, visibili da chi empaticamente va oltre gli automatismi comunicativi, i giudizi, i rimproveri e le etichette sia nella comunicazione che nell'ascolto dell'altro.  Parlare giraffa non è per niente facile....