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CNV, che vuol dire Nonviolenta .....( e non NON VERBALE)
L'intenzione della comunicazione empatica o non violenta è quella di creare un rapporto di qualità e quindi uno stato di benessere in sè stessi e negli altri facilitando la conservazione di un clima relazionale maggiormente positivo . La comunicazione empatica , o consapevole, ci aiuta a collegare a ciò che è vivo in noi stessi e nei nostri interlocutori momento per momento; a mettere la nostra attenzione su ciò che rende la nostra vita e quella degli altri più bella in accordo con i nostri bisogni e la nostra energia vitale. In situazioni di disaccordo il processo di comunicazione elaborato da Rosenberg ( che Marshall Rosenberg ha chiamato Linguaggio Giraffa) ci sostiene nel mantenere il dialogo e cercare insieme una soluzione creativa; ci invita a porre la nostra attenzione su : - Ciò che vediamo ( con i nostri occh , con le nostre orecchie… ) - Ciò che sentiamo ( le nostre emozioni “ sentinella”) - Le nostre esigenze/bisogni ( che sono diversi dalle st
Parole , parole ...
RispondiEliminaDosarle, curarle, sceglierle, offrirle con attenzione.
Tempo di parole...ma di parole morbide.
Perchè quando ascolto parole dure preferisco non ascoltare fino a quando il mio bisogno di rispetto non è ascoltato. E se vale per me , vale per tutti.