PARLARE GIRAFFA

Ecco ...ci sono volte in cui proprio non abbiamo abbastanza risorse per ascoltare l'altro e per dargli empatia. Non ricordo come Marshall Rosenberg abbia esattamente espresso il concetto , ma io l'ho compreso n questo modo: se non hai nel tuo zainetto sufficienti scorte di empatia , sarà complicato essere nella relazione con la qualità di presenza richiesta. E quindi ? Quindi se sentiamo di non poter/voler essere disponibili siamo onesti con noi e con gli altri. "Ora non è il momento".... Una frase preziosa da dire a noi stessi quando proprio anche solo una piccola parte di noi ci chiede di aspettare .. Valeria

Prenditi del tempo per essere debole ritagliati uno spazio trovati un angolino sicuro e permettiti di essere fragile abbi il coraggio di abbassare la guardia, fidati fidati di qualcosa e trova qualcuno con cui poter rilassare i muscoli abbi la forza di accettare le tue debolezze concediti di essere indifesa prenditi del tempo per essere debole e scegli con cura i posti dove poter piangere saranno luoghi fedeli saranno sicuri perché dove lasci le lacrime nascono alberi forti che daranno ombra a chi è stanco di lottare e cerca riposo sii forte sii fortissima ma non sempre trova una persona con cui poter essere debole. Gio Evan >

http://www.personnelorganization.it/blog/il-coaching-secondo-po CNV E COACHING  UN INCONTRO SPECIALE

Ieri ero in aula e come sempre  arriva quel momento in cui  Marshall Rosenberg mi ispira . Quando si condividono temi quali la comunicazione empatica ed il feed back costruttivo , giraffe e sciacalli fanno il girotondo ed il gruppo si anima.. C'è sempre qualcuno che dice . " Ma no, non si può non giudicare ..." Io mi fermo e ascolto e annuisco...si è difficile , terribilmente difficile non scivolare in automatico nel giudizio. Il giudizio è rapido , veloce come una gazzella.. Ma è un fermo immagine che cristallizza. Quanti aspetti di una situazione ci sfuggono in tal modo? Cosa ci perdiamo? Quanti mai, quanti sempre, quante generalizzazioni, quanti inciampi, quanti fraintendimenti, quante resistenze e chiusure.. Osservare   quello che accade o è accaduto richiede al contrario  precisione , cura , lentezza, una visione ampia. Ma si guadagna in connessione e disponibilità all'ascolto. Tramite la connessione  , circolano emozioni positive ed è più agile l'es